學生課外體育鍛煉是學校體育的重要組成部分，為深入貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（國辦發[2012]53號），認真實施《上海市全民健身實施計劃（2011—2015》（滬府發〔2011〕5號）

等相關政策的要求，積極響應陽光體育的倡議，促進我校素質教育發展，不斷增強大學生的體育鍛煉意識，提高我校學生的身體素質和健康水平，同時鼓勵學生積極參加體育社團、業余體育代表隊、體育專項協會活動及校內、外體育競賽，在結合我校實際情況的基礎之上，特制訂我校課外體育鍛煉管理條例。

一、課外體育鍛煉的辦法

1、參加對象

我校在讀的大一、大二全日制本、?？茀⒓芋w育課的學生均需按照有關規定參加早操和課外體育鍛煉。

2、鍛煉時間

l課外體育鍛煉從教學周第二周周一開始，截止于第十五周周五。

l早操開放時間為：每周一至周五6：40—7：10；

l下午開放時間為：每周一至四16：30—17：00。

3、課外體育鍛煉活動內容

1）早操：跑步（校園指定路線--起點：體育館正門；終點：騰飛路西面）

2）下午：

活動要求：

l跑步：起終點各刷卡一次，8分鐘內跑完規定路線。超時、漏刷無效。由值班教師負責考勤。

l除跑步的其他項目：在活動指定地點排隊進入活動區，按限定人數放行，進出口各刷卡一次，活動時間不得少于25分鐘。時間不足、漏刷無效。由指導教師負責考勤。

二、獎勵措施

1、體育比賽：

凡參加體育比賽的學生根據比賽級別給予獎勵課外體育鍛煉出勤，具體獎勵次數如下，具體獎勵人員名單以秩序冊人員名單為準。

2、體育社團活動：

凡體育部認定合格的體育社團均可抵課外體育鍛煉。參加體育社團活動的次數達5次以上者1次抵扣2次課外體育鍛煉出勤。

3、游泳、滑冰運動：

凡自行到大學生體育中心辦卡（詳情請咨詢大學生體育中心）參加游泳、滑冰運動的學生每參加1次抵扣2次課外體育鍛煉出勤（抵扣課外體育鍛煉次數先抵扣下午次數再抵扣早操次數）。

（備注：參加游泳、滑冰運動的學生需持校園卡刷卡進行考勤，只需出口刷一次卡，鍛煉時間不得低于半小時，每天只能進行一次，活動截止于教學第十五周周五之前。）

三、出勤次數要求：

l一年級：課外體育鍛煉出勤次數要求為16次，其中至少包含6次早操。

l二年級：課外體育鍛煉出勤次數要求為16次。

四、服裝及安全要求：

鍛煉時需穿運動服、運動鞋，注意保護自己的物品及人身安全。

五、關于節假日、期中考試、雨天、霧霾天氣安排：

如遇節假日，從放假的前一天下午到假期結束停止課外體育鍛煉。如遇期中考試，考試期間停止課外體育鍛煉。如遇雨天和嚴重霧霾天氣課外體育鍛煉全部停止（包括室內）。

六、場地器械有關規定：

1.參加課外體育鍛煉的學生請自備活動器材。

2.因場地有限，不參加活動者請勿進入場地；自主活動者在課外體育鍛煉時間段請勿進入課外體育鍛煉活動場地。

七、違紀處罰：

在課外體育鍛煉中如有違紀者（如代跑、跑步不按規定路線進行、不聽從值班教師管理等行為）本學期體育課重修。

八、特別提示：

1、去大學生體育中心參加游泳、滑冰的同學需帶校園卡考勤（只需出口刷一次卡，活動時間不得低于半小時，每天只能進行一次，一次抵兩次課外體育鍛煉）。

2、健身跑時從草坪穿行、不服從值班教師管理、替代鍛煉等違紀行為，一經發現本學期體育課重修。

3、每個單元活動項目只可鍛煉一項，多次刷卡無效。

4、如校園卡丟失，憑工商銀行出具的掛失單及時到體育館117辦公室辦理臨時鍛煉卡進行鍛煉。

5、上體育課的學生本學期必須完成規定出勤最低次數16次（病假、采風、金工實習等情況也不例外），否則體育成績最高分為59分。

6、刷卡鍛煉時請注意刷卡的時限及是否有效刷卡，如漏刷、超時和時間不足都視為無效刷卡，不算考勤。

2015年9月14日

上海工程技術大學體育教學部